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Ayurveda, übersetzt etwa die „Lehre vom gesunden Leben“, ist das älteste ganzheitliche Gesundheitskonzept. Die Wurzeln reichen fünf Jahrtausende zurück in die universelle indische Philosophie. Ursprünglich umfasste dieses System alle Bereiche des Daseins.

Für einen Mitteleuropäer, einen Großstadtmenschen zumal, ist es schwer, Ayurveda als Lebensweg völlig anzunehmen und den Alltag danach zu ordnen. Aber soweit muß man eigentlich auch nicht gehen. Pragmatischer ist es, sich der wohltuenden, heilenden und gesund erhaltenden Elemente so zu bedienen, wie es sich vernünftig in unsere Lebensweise integrieren läßt.

Also kein puristischer Ansatz, sondern einfach das Beste, das Angemessene aus den Kulturen und Methoden auswählen – uralte Weisheit und systematische Wissenschaft – und vereint in den Dienst unseres Wohlbefindens stellen. Blättern Sie also gleich hier zu den Anwendungen, oder erfahren Sie mehr über das zentrale Ayurveda-Konzept der drei Vitalkräfte („Doshas“) Vata, Pitta und Kapha:


Vata:

Prinzip der Bewegung im Körper – setzt sich zusammen aus den Elementen Äther (Aksha) und Luft (Vayu); reguliert die Transportvorgänge im Körper und ist verantwortlich für lebensnotwendige Abläufe sowohl in den Körperzellen als auch in den Eingeweiden. Ebenso zuständig für die geistigen Aktivitäten und die Funktion der Sinnesorgane. Hauptsitz im Körper: im Bauch unterhalb des Nabels, im Bereich des Beckens und des Dickdarms, sowie der Oberschenkel und Füße. Merkmale: beweglich, leicht, schnell, trocken, kühl, rauh.

Pitta:

Prinzip der Umwandlung und Umsetzung im Körper – setzt sich aus einem großen Teil des Elementes Feuer (Agni) und einem geringen Anteil des Elementes Wasser (Jala) zusammen; fördert Verdauungs- und Stoffwechselprozesse; hat Verbindung zu den Drüsen und ihren Sekretionen; ist verantwortlich für die Körpertemperatur und die Sehkraft. Hauptsitz im Körper: im Rumpf, zwischen Herz und Nabel; im Dünndarm, Magen, Leber und Lymphflüssigkeit. Merkmale: warm/heiß, flüssig (leicht ölig), Geschmack: scharf und sauer.

Kapha:

Prinzip der Stabilität im Körper – setzt sich aus den Elementen Wasser (Jala) und Erde (Prithivi) zusammen, ist zuständig für den Zusammenhalt der Körperstrukturen. Außerdem auch für die Schmierung der Gelenke; für die Körperkraft und die Widerstandsfähigkeit insgesamt, gerade auch bezüglich des Immunsystems. Der Hauptsitz im Körper ist der obere Brust- und Kopfbereich; sowie in den Gelenken. Die Merkmale hier: schwer, kalt, feucht, ölig, schleimig; glatt, fest, Geschmack: süß.


Neben der individuellen Grundkonstitution (in aller Regel eine Mischung mit ein oder zwei Schwerpunkten) stellt sich situativ ein Zusammenspiel der drei Prinzipien ein, das von vielen inneren und äußeren Einflüssen abhängt. Eine nachhaltig verschobene Balance kann mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen einhergehen. Grundlage für jede Therapie im Ayurveda ist daher eine sorgfältige Konstitutions-Analyse, beginnend im entspannten Gespräch.

Ayurveda Kopf

Zentrales Element von Ayurveda sind die Öl- und Wärmebehandlungen. Die alten Traditionen werden dabei sinnvoll ergänzt durch moderne Technik: Während der Massage werden Sie von tiefenwirksamen Infrarotlampen wohlig durchwärmt, stufenlos dosiert nach Ihrem Wunsch. Und danach nehmen Sie Platz im luxuriösen Aroma-Dampfbad (Näheres entnehmen Sie bitte den Beschreibungen der Anwendungen).

Die Ayurvedischen Massagen in Verbindung mit warmen Ölen, Kräutern und Wärme beruhigen, lindern Verspannungen, beleben die Durchblutung, entgiften und sind ein Labsal für die Haut. Zwanglos kommen dabei auch die Gedanken zur Ruhe. Dieser kleine „Kurzurlaub“ ist ein erschwingliches Glück und ein reicher Kraftquell, eine unbeschreibliche Wohltat für die gesamte Befindlichkeit!

 

Ayurveda Po

Hier nun ein Überblick über einige meiner Ayurveda-Behandlungsangebote.

Ein Klick auf den Namen bringt Sie zur ausführlichen Beschreibung incl. Dauer und Preis. Natürlich sind das nur Beispiele zur Orientierung; die Angebote können individuell gestaltet werden:

ABHYANGA Sanfte Ganzkörper-Ölmassage
MARDANA Kräftigere Ganzkörper-Ölmassage
GARSHAN Ganzkörper-Massage mit Rohseiden-Handschuh und Bürsten
UDARA-ABHYANGA Ayurvedische Bauchmassage für Frauen
BUSENMASSAGE Ayurvedische Busen- und Bauchpflege für Frauen
UPARAHASVEDA Rückenmassage mit Kräuterpackung
KADHIVASTI Lokale Öl-Anwendung und Kräuterpackung
MUKABHYANGA Kopf- und Gesichts-Ölmassage mit Peeling
PADABHYANGA Fuß- und Unterschenkel-Ölmassage

Ayurvedische Massagen sind nicht billig. Das liegt besonders an den dabei verwendeten hochwertigen Zutaten wie Ölen und Kräutern, aber auch an den erheblichen Vorbereitungszeiten und dem Reinigungsaufwand. Aber ich glaube, daß auch Sie die Anwendungen anschließend als preis-wert beurteilen werden! (Diese Erfahrung können Sie auch verschenken: Dazu biete ich Geschenk-Gutscheine an.)

Inbegriffen in jeder Ayurveda-Anwendung ist ein kurzes Gespräch (incl. Puls- und Blutdruckmessung), um Ihre Dosha-Konstitution und Tagesform einzuordnen. Daraus ergibt sich die Wahl des speziellen Öls. Natürlich biete ich Ihnen bei vorliegenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder anderweitigen Fragen gerne ausführlichere Beratungsgespräche nach Vereinbarung an. Handtuch- und Fönbenutzung, Einwegbadeschuhe sowie Einweg-Tangaslips sind im Preis inbegriffen. Da es sich bei meinen Angeboten ausdrücklich nicht um erotische Massagen handelt, sind letztere obligatorisch. Eigene Slips können nicht verwendet werden, da die Öle und Kräuter zu nicht entfernbaren Verfärbungen führen können!

Ayurveda Dampfdusche

Hautschonendes pflanzliches Duschgel und Shampoo steht bereit, aber natürlich können Sie auch „Ihr“ Produkt mitbringen. Und gerne können Sie nach der Behandlung noch 15 min Nachruhezeit genießen. Mit Rücksicht auf die Terminplanung ist dieser Zeitrahmen leider begrenzt – Sie warten sicher auch nicht gerne…

Mein Angebot

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Meine Ayurveda-Anwendungen

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